蔡詠筑 2023/01/24 訓練日誌

蔡詠筑台南
ID 535913

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蔡詠筑

5.3 km | 00:35:32 | 06:41/km

日期: 2023-01-24 06:27 - 地點: 操場 - 天氣: 陰冷有風 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 07'06" / 06'45" / 06'40" / 06'35" / 06'32" / 06'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.23 km

ASICS nimbus21 累積 : 1008.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

留言

金賀菈㊗️初三快樂隨，吉祥好運的一天，願你大🍊大利
寒流侵襲注意保暖唷🧣🔥
事業順利蒸蒸日上喲👊👊
“兔”不盡的快樂😆
“兔”不盡的笑容🥰
“兔”不盡的鈔票💵
“兔”不盡的幸福💑
“兔”不盡的收穫🧧
“兔”年榮華富貴💰
願所有的好運都“兔”給你❤️
🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇🐇

2023-01-24 07:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'45"	00:13'51"
3	06'40"	00:20'31"
4	06'35"	00:27'06"
5	06'32"	00:33'38"
5.3	06'10"	00:35'33"

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