8.0 km | 00:37:02 | 04:37/km日期: 2023-01-22 20:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 04'05" / 04'08" / 03'21" / 07'41" / 09'36" / 05'40" / 04'39" / 04'22" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'42" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'08" | 00:08'13" |
| 3 | 03'21" | 00:11'34" |
| 4 | 07'41" | 00:19'15" |
| 5 | 09'36" | 00:28'51" |
| 6 | 05'40" | 00:34'31" |
| 7 | 04'39" | 00:39'10" |
| 8 | 04'22" | 00:43'32" |
| 8.0 | 02'22" | 00:43'33" |
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