2.0 km | 00:15:49 | 07:51/km日期: 2022-05-19 19:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'59" / 07'46" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'46" | 00:15'45" |
2.0 | 06'37" | 00:15'50" |