7.1 km | 00:39:37 | 05:36/km日期: 2023-01-12 19:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 14'46" / 05'35" / 07'25" / 05'16" / 05'24" / 05'34" / 06'06" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+04'40") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 05'35" | 00:20'21" |
| 3 | 07'25" | 00:27'46" |
| 4 | 05'16" | 00:33'02" |
| 5 | 05'24" | 00:38'26" |
| 6 | 05'34" | 00:44'00" |
| 7 | 06'06" | 00:50'06" |
| 7.1 | 09'57" | 00:50'50" |
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