2.6 km | 00:42:27 | 16:32/km日期: 2023-01-22 05:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'48" / 18'33" / 22'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:39'18" (+35'41") | 14 / 14 |
2 | | 11'46" (+08'09") | 1586 / 1601 |
3 | | 24'42" (+21'05") | 411 / 2012 |
4 | | 03'37" | 134 / 2146 |
5 | | 45'01" (+41'24") | 214 / 2361 |
6 | | 10'00" (+06'23") | 205 / 2566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 18'33" | 00:29'21" |
2.6 | 22'52" | 00:42'19" |