8.6 km | 01:02:30 | 07:15/km日期: 2023-01-23 08:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 07'10" / 07'19" / 07'33" / 07'17" / 07'14" / 07'04" / 06'57" / 07'06" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'04" (+03'07") | 36 / 8036 |
| 10 | | 07'46" (+00'49") | 577 / 8613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'19" | 00:14'29" |
| 3 | 07'33" | 00:22'02" |
| 4 | 07'17" | 00:29'19" |
| 5 | 07'14" | 00:36'33" |
| 6 | 07'04" | 00:43'37" |
| 7 | 06'57" | 00:50'34" |
| 8 | 07'06" | 00:57'40" |
| 8.6 | 07'53" | 01:02'31" |
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