6.1 km | 00:55:19 | 09:02/km日期: 2023-01-19 20:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 06'50" / 06'20" / 10'47" / 11'34" / 11'46" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'46" (+04'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'33" (+05'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'46" (+05'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'29" (+05'09") | 114 / 6114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'50" | 00:13'23" |
3 | 06'20" | 00:19'43" |
4 | 10'47" | 00:30'30" |
5 | 11'34" | 00:42'04" |
6 | 11'46" | 00:53'50" |
6.1 | 11'20" | 00:55'08" |