7.8 km | 00:59:28 | 07:40/km日期: 2023-01-21 08:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 12'59" / 08'19" / 09'39" / 10'17" / 07'17" / 07'54" / 07'59" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'48") | 753 / 7753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 08'19" | 00:21'18" |
| 3 | 09'39" | 00:30'57" |
| 4 | 10'17" | 00:41'14" |
| 5 | 07'17" | 00:48'31" |
| 6 | 07'54" | 00:56'25" |
| 7 | 07'59" | 01:04'24" |
| 7.8 | 07'51" | 01:10'19" |
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