Janet.Fang 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Janet.Fang 桃園
ID 184098

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4.2 km | 00:30:14 | 07:11/km

日期: 2015-11-19 19:55 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 07'48" / 06'39" / 06'57" / 07'15" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'42" (+01'00")

999 / 999

2

06'45"

(14'27")

06'42"

1006 / 2005

3

06'50"

(21'17")

06'53" (+00'11")

991 / 2997

4

07'22"

(28'39")

07'19" (+00'37")

1006 / 4004

5

01'35"

(30'14")

08'02" (+01'20")

196 / 4201

11月累積里程 : 56.73 km

Mizuno Wave Ride 累積 : 765.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

吳興華, Eric Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'39"	00:14'27"
3	06'57"	00:21'24"
4	07'15"	00:28'39"
4.2	07'52"	00:30'14"

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