張騰元 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張騰元台南
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6.3 km | 00:42:51 | 06:48/km

日期: 2015-11-21 07:00 - 地點: 台南市鄭仔寮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'24" / 06'59" / 06'34" / 06'32" / 06'46" / 06'41" / 06'23" /

原本打算兩大圈的LSD，最後還是被雨打斷，殘念！

11月累積里程 : 100.56 km

Dr.Air 型號累積 : 654.7 km

Android - GPLUS GN708W 上傳 | 8 years ago

Niasse , 李世豪和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'59"	00:14'23"
3	06'34"	00:20'57"
4	06'32"	00:27'29"
5	06'46"	00:34'15"
6	06'41"	00:40'56"
6.3	06'26"	00:42'51"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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