8.9 km | 00:59:39 | 06:43/km日期: 2023-01-22 07:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'28" / 06'25" / 06'34" / 06'23" / 16'29" / 08'06" / 06'27" / 06'14" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'13") | 876 / 8876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 06'34" | 00:19'27" |
| 4 | 06'23" | 00:25'50" |
| 5 | 16'29" | 00:42'19" |
| 6 | 08'06" | 00:50'25" |
| 7 | 06'27" | 00:56'52" |
| 8 | 06'14" | 01:03'06" |
| 8.9 | 06'55" | 01:09'10" |
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