10.0 km | 01:06:16 | 06:35/km日期: 2023-01-21 07:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 07'08" / 06'48" / 10'02" / 08'20" / 08'10" / 06'32" / 08'32" / 07'28" / 07'23" / 06'02" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+01'21") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'48" | 00:13'56" |
| 3 | 10'02" | 00:23'58" |
| 4 | 08'20" | 00:32'18" |
| 5 | 08'10" | 00:40'28" |
| 6 | 06'32" | 00:47'00" |
| 7 | 08'32" | 00:55'32" |
| 8 | 07'28" | 01:03'00" |
| 9 | 07'23" | 01:10'23" |
| 10 | 06'02" | 01:16'25" |
| 10.0 | 06'53" | 01:16'43" |
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