9.0 km | 00:50:50 | 05:40/km日期: 2023-01-21 06:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 89%
Pace: 06'36" / 07'10" / 06'17" / 05'19" / 07'29" / 11'08" / 06'04" / 10'49" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'34" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'32" | 2965 / 8965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 335.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'10" | 00:13'46" |
| 3 | 06'17" | 00:20'03" |
| 4 | 05'19" | 00:25'22" |
| 5 | 07'29" | 00:32'51" |
| 6 | 11'08" | 00:43'59" |
| 7 | 06'04" | 00:50'03" |
| 8 | 10'49" | 01:00'52" |
| 9.0 | 06'36" | 01:07'15" |
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