6.2 km | 00:38:39 | 06:15/km日期: 2023-01-21 06:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
Pace: 05'27" / 06'10" / 06'26" / 06'40" / 06'28" / 06'17" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'55") | 172 / 6172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 06'10" | 00:11'37" |
3 | 06'26" | 00:18'03" |
4 | 06'40" | 00:24'43" |
5 | 06'28" | 00:31'11" |
6 | 06'17" | 00:37'28" |
6.2 | 06'28" | 00:38'35" |