9.4 km | 00:44:58 | 04:46/km日期: 2015-11-19 18:32 - 地點: 寶華橋折返 - 天氣: 夜間 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 8174 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'43" / 04'58" / 04'47" / 04'54" / 04'41" / 04'53" / 04'52" / 04'48" / 04'32" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'10") | 1001 / 1001 | 182 / 116 |
| 2 | | 04'55" (+00'23") | 1008 / 2009 | 184 / 110 |
| 3 | | 04'47" (+00'15") | 1010 / 3020 | 184 / 113 |
| 4 | | 04'51" (+00'19") | 1009 / 4029 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1010 / 5039 | 181 / 118 |
| 6 | | 04'49" (+00'17") | 1010 / 6050 | 181 / 114 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1002 / 7053 | 179 / 116 |
| 8 | | 04'47" (+00'15") | 1002 / 8056 | 180 / 115 |
| 9 | | 04'32" | 1007 / 9064 | 179 / 122 |
| 10 | | 04'16" | 417 / 9482 | 177 / 132 |
11月累積里程 : 177.37 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'58" | 00:09'41" |
| 3 | 04'47" | 00:14'28" |
| 4 | 04'54" | 00:19'22" |
| 5 | 04'41" | 00:24'03" |
| 6 | 04'53" | 00:28'56" |
| 7 | 04'52" | 00:33'48" |
| 8 | 04'48" | 00:38'36" |
| 9 | 04'32" | 00:43'08" |
| 9.4 | 04'23" | 00:44'58" |
展開計圈分析
留言 
