Maas 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Maas 台北市
ID 163168

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2.3 km | 00:13:04 | 05:44/km

日期: 2015-11-18 20:20 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 05'58" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15"

1000 / 1000

2

05'57"

(11'12")

05'57" (+00'42")

1000 / 2000

3

01'51"

(13'04")

06'41" (+01'26")

278 / 2278

11月累積里程 : 288.40 km

GEL-DS TRAINER 19 T405N-2101 累積 : 4456.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和張秀雲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'58"	00:11'38"
2.3	06'39"	00:13'29"

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