6.4 km | 00:39:40 | 06:14/km日期: 2023-01-13 04:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'53" / 05'54" / 11'11" / 05'52" / 06'28" / 06'46" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'58") | 362 / 6362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 11'11" | 00:22'58" |
| 4 | 05'52" | 00:28'50" |
| 5 | 06'28" | 00:35'18" |
| 6 | 06'46" | 00:42'04" |
| 6.4 | 06'48" | 00:44'32" |
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