10.6 km | 00:58:53 | 05:33/km日期: 2023-01-19 18:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11022 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 05'41" / 05'35" / 05'33" / 05'31" / 05'23" / 05'25" / 05'19" / 05'15" / 05'11" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 1000 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'45" (+00'28") | 1002 / 2002 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 3003 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1001 / 4004 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 5006 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1003 / 6009 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7010 | 188 / 97 |
| 8 | | 05'21" (+00'04") | 1001 / 8011 | 188 / 98 |
| 9 | | 05'18" (+00'01") | 1002 / 9013 | 189 / 99 |
| 10 | | 05'17" | 1001 / 10015 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'20" (+00'03") | 582 / 10597 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 385.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'41" | 00:11'49" |
| 3 | 05'35" | 00:17'24" |
| 4 | 05'33" | 00:22'57" |
| 5 | 05'31" | 00:28'28" |
| 6 | 05'23" | 00:33'51" |
| 7 | 05'25" | 00:39'16" |
| 8 | 05'19" | 00:44'35" |
| 9 | 05'15" | 00:49'50" |
| 10 | 05'11" | 00:55'01" |
| 10.6 | 06'27" | 00:58'53" |
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