6.9 km | 01:19:51 | 11:36/km日期: 2023-01-19 18:21 - 平均心率: 101 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 11'28" / 35'42" / 11'35" / 11'09" / 11'06" / 10'41" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" | 883 / 6883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 35'42" | 00:47'10" |
| 3 | 11'35" | 00:58'45" |
| 4 | 11'09" | 01:09'54" |
| 5 | 11'06" | 01:21'00" |
| 6 | 10'41" | 01:31'41" |
| 6.9 | 10'28" | 01:40'56" |
留言 
展開計圈分析
