3.0 km | 00:17:42 | 05:52/km日期: 2015-01-28 22:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3066 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 06'14" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1004 / 1004 | 173 / 99 |
| 2 | | 06'15" (+00'43") | 997 / 2001 | 172 / 92 |
| 3 | | 05'32" | 1003 / 3004 | 173 / 103 |
| 4 | | 07'38" (+02'06") | 10 / 3015 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.27 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'14" | 00:12'03" |
| 3 | 05'34" | 00:17'37" |
| 3.0 | 05'14" | 00:17'42" |
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