Weimin Yang 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Weimin Yang 台北市
ID 193127

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10.0 km | 00:47:19 | 04:42/km

日期: 2015-11-19 18:41 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'13" / 04'55" / 04'42" / 04'52" / 04'43" / 04'58" / 04'34" / 04'38" / 04'24" / 04'11" / 03'15" /

11/20 河濱練跑

11月累積里程 : 235.04 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張秀雲, 鐘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'55"	00:10'08"
3	04'42"	00:14'50"
4	04'52"	00:19'42"
5	04'43"	00:24'25"
6	04'58"	00:29'23"
7	04'34"	00:33'57"
8	04'38"	00:38'35"
9	04'24"	00:42'59"
10	04'11"	00:47'10"
10.0	03'13"	00:47'19"

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