10.9 km | 01:03:17 | 05:49/km日期: 2023-01-15 06:50 - 總爬升: 703 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 09'55" / 05'25" / 01'36" / 07'22" / 05'57" / 05'40" / 05'34" / 04'59" / 06'30" / 05'19" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'25" (+01'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'29" (+01'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" (+00'40") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'05" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'58" (+00'53") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'46" (+00'41") | 1195 / 10851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 05'25" | 00:15'20" |
| 3 | 01'36" | 00:16'56" |
| 4 | 07'22" | 00:24'18" |
| 5 | 05'57" | 00:30'15" |
| 6 | 05'40" | 00:35'55" |
| 7 | 05'34" | 00:41'29" |
| 8 | 04'59" | 00:46'28" |
| 9 | 06'30" | 00:52'58" |
| 10 | 05'19" | 00:58'17" |
| 10.9 | 05'45" | 01:03'11" |
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