7.0 km | 00:42:58 | 06:07/km日期: 2023-01-18 08:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 06'36" / 06'16" / 06'22" / 06'01" / 06'17" / 06'07" / 06'01" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'30") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 06'22" | 00:19'14" |
| 4 | 06'01" | 00:25'15" |
| 5 | 06'17" | 00:31'32" |
| 6 | 06'07" | 00:37'39" |
| 7 | 06'01" | 00:43'40" |
| 7.0 | 12'13" | 00:43'55" |
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