Kevin Lee 2023/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lee 台北市
ID 599231

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5.4 km | 00:33:41 | 06:12/km

日期: 2023-01-16 07:44 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 13°C - 濕度: 80%

Pace: 02'55" / 05'21" / 06'29" / 06'44" / 06'28" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

03'11"

1409 / 1409

2

06'22"

(10'52")

06'19" (+03'08")

1006 / 2415

3

06'40"

(17'32")

06'36" (+03'25")

1008 / 3423

4

06'34"

(24'06")

06'37" (+03'26")

990 / 4414

5

06'35"

(30'41")

06'32" (+03'21")

1007 / 5421

1月累積里程 : 105.38 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'55"	00:02'55"
2	05'21"	00:08'16"
3	06'29"	00:14'45"
4	06'44"	00:21'29"
5	06'28"	00:27'57"
5.8	06'35"	00:33'29"

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