10.2 km | 00:48:17 | 04:43/km日期: 2015-11-12 21:02 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 04'52" / 04'49" / 04'53" / 04'42" / 04'44" / 04'45" / 04'46" / 04'42" / 04'41" / 04'34" / 03'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.23 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
2288.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'49" | 00:09'41" |
| 3 | 04'53" | 00:14'34" |
| 4 | 04'42" | 00:19'16" |
| 5 | 04'44" | 00:24'00" |
| 6 | 04'45" | 00:28'45" |
| 7 | 04'46" | 00:33'31" |
| 8 | 04'42" | 00:38'13" |
| 9 | 04'41" | 00:42'54" |
| 10 | 04'34" | 00:47'28" |
| 10.2 | 04'21" | 00:48'17" |
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