4.1 km | 01:51:42 | 27:04/km日期: 2023-01-15 19:43 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 32'00" / 36'07" / 26'23" / 75'41" / 27'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'01" (+13'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'37" (+06'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'51" (+09'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'35" (+07'52") | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
299.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'00" | 00:32'00" |
| 2 | 36'07" | 01:08'07" |
| 3 | 26'23" | 01:34'30" |
| 4 | 75'41" | 02:50'11" |
| 4.1 | 27'37" | 02:53'39" |
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