10.6 km | 00:47:00 | 04:26/km日期: 2015-11-18 18:28 - 地點: 二層坪繞圏 - 天氣: 夜間 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 8570 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'30" / 04'36" / 04'26" / 04'31" / 04'33" / 04'27" / 04'30" / 04'19" / 04'24" / 04'16" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 1000 | 182 / 121 |
| 2 | | 04'34" (+00'20") | 1003 / 2004 | 184 / 118 |
| 3 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 3005 | 184 / 122 |
| 4 | | 04'31" (+00'17") | 1008 / 4013 | 183 / 120 |
| 5 | | 04'30" (+00'16") | 1008 / 5021 | 183 / 120 |
| 6 | | 04'23" (+00'09") | 1003 / 6024 | 181 / 125 |
| 7 | | 04'28" (+00'14") | 1004 / 7029 | 181 / 122 |
| 8 | | 04'19" (+00'05") | 1010 / 8039 | 180 / 128 |
| 9 | | 04'22" (+00'08") | 1007 / 9047 | 181 / 125 |
| 10 | | 04'14" | 1005 / 10052 | 180 / 130 |
| 11 | | 04'08" | 584 / 10637 | 179 / 134 |
11月累積里程 : 177.37 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'36" | 00:09'06" |
| 3 | 04'26" | 00:13'32" |
| 4 | 04'31" | 00:18'03" |
| 5 | 04'33" | 00:22'36" |
| 6 | 04'27" | 00:27'03" |
| 7 | 04'30" | 00:31'33" |
| 8 | 04'19" | 00:35'52" |
| 9 | 04'24" | 00:40'16" |
| 10 | 04'16" | 00:44'32" |
| 10.6 | 04'13" | 00:47'00" |
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