劉佳雲 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉佳雲台中
ID 608759

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5.2 km | 01:42:57 | 19:54/km

日期: 2023-01-14 10:14 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 15'14" / 42'02" / 16'40" / 14'57" / 04'05" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'00"

(15'00")

15'08" (+10'36")

990 / 990

2

41'56"

(56'56")

41'41" (+37'09")

1005 / 1996

3

17'08"

(01:14'04")

16'29" (+11'57")

1038 / 3035

4

14'57"

(01:29'01")

14'21" (+09'49")

1041 / 4076

5

05'30"

(01:34'31")

04'32"

1212 / 5289

1月累積里程 : 216.30 km

Android - Sony J9210 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	42'02"	00:57'16"
3	16'40"	01:13'56"
4	14'57"	01:28'53"
5	04'05"	01:32'58"
5.5	04'10"	01:34'52"

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