9.3 km | 01:05:50 | 07:05/km日期: 2023-01-12 18:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'45" / 07'24" / 19'57" / 05'47" / 07'15" / 06'04" / 06'30" / 07'12" / 06'04" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'24" (+07'37") | 292 / 9292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'24" | 00:15'09" |
| 3 | 19'57" | 00:35'06" |
| 4 | 05'47" | 00:40'53" |
| 5 | 07'15" | 00:48'08" |
| 6 | 06'04" | 00:54'12" |
| 7 | 06'30" | 01:00'42" |
| 8 | 07'12" | 01:07'54" |
| 9 | 06'04" | 01:13'58" |
| 9.3 | 14'42" | 01:18'16" |
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