蔡詠筑 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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5.2 km | 00:36:24 | 06:56/km

日期: 2023-01-14 06:20 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'24" / 07'15" / 07'09" / 06'52" / 06'20" / 05'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 39.23 km

ASICS nimbus21 累積 : 1008.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'15"	00:14'39"
3	07'09"	00:21'48"
4	06'52"	00:28'40"
5	06'20"	00:35'00"
5.2	05'46"	00:36'25"

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