5.5 km | 01:17:50 | 14:03/km日期: 2023-01-06 12:07 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 14'27" / 14'52" / 15'28" / 12'57" / 12'02" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'26" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+00'14") | 535 / 5535 |
1月累積里程 : 25.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 14'52" | 00:29'19" |
| 3 | 15'28" | 00:44'47" |
| 4 | 12'57" | 00:57'44" |
| 5 | 12'02" | 01:09'46" |
| 5.5 | 12'13" | 01:16'19" |
留言 
