10.0 km | 00:54:11 | 05:24/km日期: 2023-01-12 20:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'23" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'22" / 05'03" / 05'26" / 05'30" / 05'40" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" (+00'01") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 306.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'25" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'26" | 00:21'41" |
| 5 | 05'25" | 00:27'06" |
| 6 | 05'22" | 00:32'28" |
| 7 | 05'03" | 00:37'31" |
| 8 | 05'26" | 00:42'57" |
| 9 | 05'30" | 00:48'27" |
| 10 | 05'40" | 00:54'07" |
| 10.0 | 05'03" | 00:54'11" |
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