楊秀穎 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀穎台北市
ID 175349

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1.5 km | 00:09:42 | 06:32/km

日期: 2015-11-17 18:01 - 地點: 板體 - 天氣: 熱 - 卡路里: 80 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 06'31" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30"

1000 / 1000

2

03'11"

(09'42")

06'37" (+00'07")

481 / 1481

11月累積里程 : 170.38 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 (W) J1GB157603 累積 : 573.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
1.5	06'38"	00:09'43"

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