周慧君 2023/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

周慧君台中
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6.3 km | 01:07:54 | 10:45/km

日期: 2023-01-10 06:05 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 10'55" / 10'51" / 12'34" / 11'13" / 09'23" / 09'05" / 12'28" /

台中

周慧君

·

基本訓練

1月累積里程 : 107.77 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

盧慧卿說推

·

觀看另 1 則留言

盧慧卿認真跑哦⋯⋯

2023-01-10 07:24 ·

1 個人推

周慧君哈哈佳蓉更認真啦～都沒和妳疑起跑過～來約跑吧 1/14 國道4 21K 來吧

2023-01-10 11:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	10'51"	00:21'46"
3	12'34"	00:34'20"
4	11'13"	00:45'33"
5	09'23"	00:54'56"
6	09'05"	01:04'01"
6.3	12'30"	01:07'53"

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