5.5 km | 00:39:09 | 07:10/km日期: 2023-01-05 20:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'58" / 07'34" / 06'27" / 06'22" / 06'55" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+04'12") | 460 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'34" | 00:14'32" |
| 3 | 06'27" | 00:20'59" |
| 4 | 06'22" | 00:27'21" |
| 5 | 06'55" | 00:34'16" |
| 5.5 | 10'36" | 00:39'09" |
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