8.0 km | 01:01:42 | 07:42/km日期: 2023-01-09 19:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'23" / 08'29" / 08'49" / 05'47" / 07'08" / 07'15" / 07'31" / 08'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'29" | 00:16'52" |
| 3 | 08'49" | 00:25'41" |
| 4 | 05'47" | 00:31'28" |
| 5 | 07'08" | 00:38'36" |
| 6 | 07'15" | 00:45'51" |
| 7 | 07'31" | 00:53'22" |
| 8 | 08'20" | 01:01'42" |
| 8.0 | 05'42" | 01:01'45" |
留言 
展開計圈分析
