4.0 km | 00:53:08 | 13:13/km日期: 2023-01-10 20:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 10'28" / 12'11" / 14'53" / 14'17" / 82'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:17'53" (+07'25") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 502.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 12'11" | 00:22'39" |
| 3 | 14'53" | 00:37'32" |
| 4 | 14'17" | 00:51'49" |
| 4.0 | 77'51" | 00:53'08" |
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