4.0 km | 00:34:42 | 08:38/km日期: 2023-01-07 07:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 09'52" / 07'56" / 07'41" / 09'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'33") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 07'56" | 00:17'48" |
| 3 | 07'41" | 00:25'29" |
| 4 | 09'50" | 00:35'19" |
| 4.0 | 08'00" | 00:35'25" |
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