8.0 km | 01:01:12 | 07:38/km日期: 2023-01-09 05:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 07'00" / 06'40" / 06'45" / 06'44" / 06'52" / 08'50" / 08'49" / 09'27" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'56") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'40" | 00:13'40" |
| 3 | 06'45" | 00:20'25" |
| 4 | 06'44" | 00:27'09" |
| 5 | 06'52" | 00:34'01" |
| 6 | 08'50" | 00:42'51" |
| 7 | 08'49" | 00:51'40" |
| 8 | 09'27" | 01:01'07" |
| 8.0 | 08'26" | 01:01'12" |
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