張啟仁 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

張啟仁彰化
ID 144236

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4.2 km | 00:27:04 | 06:25/km

日期: 2015-11-14 20:01 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'08" / 06'17" / 06'44" / 06'25" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05"

993 / 993

2

06'22"

(12'25")

06'16" (+00'11")

1013 / 2006

3

06'44"

(19'09")

06'44" (+00'39")

997 / 3004

4

06'25"

(25'34")

06'22" (+00'17")

1006 / 4011

5

01'30"

(27'04")

07'24" (+01'19")

202 / 4213

11月累積里程 : 12.56 km

NIKE 型號累積 : 98.4 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 虎子和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'17"	00:12'25"
3	06'44"	00:19'09"
4	06'25"	00:25'34"
4.2	07'01"	00:27'04"

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