Jack Lin 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lin 新北市
ID 215579

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6.0 km | 00:48:44 | 08:04/km

日期: 2015-11-16 07:19 - 地點: 新北市．樹林區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 4554 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 08'52" / 08'12" / 07'27" / 06'24" / 08'17" / 08'26" / 36'40" /

好久.好久沒有晨跑了 *_^

11月累積里程 : 100.25 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Hung-chi Chou, 楊秉翰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'12"	00:17'04"
3	07'27"	00:24'31"
4	06'24"	00:30'55"
5	08'17"	00:39'12"
6	08'26"	00:47'38"
6.0	40'35"	00:48'44"

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