sam62155 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

sam62155 新北市
ID 181233

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6.0 km | 00:38:48 | 06:27/km

日期: 2015-11-15 20:40 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'24" / 06'39" / 06'28" / 06'31" / 06'22" / 533'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19"

994 / 994

2

06'45"

(13'03")

06'42" (+00'23")

1006 / 2001

3

06'28"

(19'31")

06'25" (+00'06")

1007 / 3008

4

06'31"

(26'02")

06'34" (+00'15")

992 / 4000

5

06'22"

(32'24")

06'21" (+00'02")

1002 / 5003

6

06'24"

(38'48")

06'20" (+00'01")

1008 / 6012

11月累積里程 : 64.36 km

Brooks Glycerin 12 累積 : 326.9 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 9 years ago

雅芬, 小Z 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'39"	00:13'03"
3	06'28"	00:19'31"
4	06'31"	00:26'02"
5	06'22"	00:32'24"
6.0	06'19"	00:38'48"

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