7.0 km | 00:53:36 | 07:38/km日期: 2023-01-09 15:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'20" / 07'19" / 07'53" / 07'30" / 07'59" / 07'54" / 07'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'19" | 00:14'39" |
| 3 | 07'53" | 00:22'32" |
| 4 | 07'30" | 00:30'02" |
| 5 | 07'59" | 00:38'01" |
| 6 | 07'54" | 00:45'55" |
| 7 | 07'36" | 00:53'31" |
| 7.0 | 06'43" | 00:53'37" |
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