7.1 km | 01:57:11 | 16:37/km日期: 2023-01-09 08:01 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 14'38" / 162'27" / 16'26" / 13'04" / 16'16" / 19'18" / 18'35" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'55" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'24" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'15" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'17" (+06'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'35" (+05'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'55" (+23'51") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 502.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 162'27" | 02:57'05" |
| 3 | 16'26" | 03:13'31" |
| 4 | 13'04" | 03:26'35" |
| 5 | 16'16" | 03:42'51" |
| 6 | 19'18" | 04:02'09" |
| 7 | 18'35" | 04:20'44" |
| 7.1 | 15'53" | 04:21'32" |
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