3.4 km | 00:30:06 | 08:44/km日期: 2023-01-08 21:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'24" / 08'51" / 08'53" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'31") | 443 / 3443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'51" | 00:17'15" |
| 3 | 08'53" | 00:26'08" |
| 3.4 | 08'57" | 00:30'06" |
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