3.0 km | 00:24:53 | 08:16/km日期: 2022-10-20 19:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 08'25" / 08'21" / 07'58" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'29") | 1001 / 1001 | 159 / 74 |
| 2 | | 08'22" (+00'27") | 1001 / 2002 | 156 / 76 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3003 | 159 / 79 |
| 4 | | 55'33" (+47'38") | 2 / 3006 | 80 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'21" | 00:16'46" |
| 3 | 07'58" | 00:24'44" |
| 3.0 | 24'11" | 00:24'53" |
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