6.0 km | 00:29:55 | 04:58/km日期: 2023-01-04 19:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'26" / 08'40" / 04'24" / 08'45" / 08'08" / 07'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'13") | 581 / 581 |
| 2 | | 04'26" (+00'22") | 407 / 988 |
| 3 | | 04'16" (+00'12") | 401 / 1390 |
| 4 | | 04'19" (+00'15") | 401 / 1792 |
| 5 | | 10'00" (+05'56") | 469 / 2261 |
| 6 | | 04'26" (+00'22") | 402 / 2663 |
| 7 | | 04'23" (+00'19") | 402 / 3066 |
| 8 | | 04'04" | 426 / 3492 |
| 9 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 4492 |
| 10 | | 04'47" (+00'43") | 1000 / 5492 |
| 11 | | 05'11" (+01'07") | 519 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 08'40" | 00:13'06" |
| 3 | 04'24" | 00:17'30" |
| 4 | 08'45" | 00:26'15" |
| 5 | 08'08" | 00:34'23" |
| 6 | 07'43" | 00:42'06" |
| 6.0 | 05'24" | 00:42'10" |
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