Shu Wen Yang 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Wen Yang 台南
ID 248278

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6.4 km | 00:36:44 | 05:44/km

日期: 2015-11-09 23:21 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'21" / 05'15" / 05'41" / 05'47" / 05'54" / 06'03" / 06'52" /

基本訓練
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滅火器 Fire EX. -- 再會！青春

11月累積里程 : 47.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 愛猫晴和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'15"	00:10'36"
3	05'41"	00:16'17"
4	05'47"	00:22'04"
5	05'54"	00:27'58"
6	06'03"	00:34'01"
6.4	06'53"	00:36'46"

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