7.0 km | 00:46:59 | 06:42/km日期: 2023-01-06 17:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'04" / 06'30" / 05'13" / 07'04" / 07'04" / 06'52" / 07'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'04") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'30" | 00:13'34" |
| 3 | 05'13" | 00:18'47" |
| 4 | 07'04" | 00:25'51" |
| 5 | 07'04" | 00:32'55" |
| 6 | 06'52" | 00:39'47" |
| 7 | 07'10" | 00:46'57" |
| 7.0 | 04'50" | 00:46'59" |
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