6.2 km | 00:58:13 | 09:24/km日期: 2023-01-02 14:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 10'14" / 08'41" / 08'38" / 09'37" / 08'25" / 09'20" / 16'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'12" (+01'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'20" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 17'13" (+08'49") | 192 / 6192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.18 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 08'41" | 00:18'55" |
3 | 08'38" | 00:27'33" |
4 | 09'37" | 00:37'10" |
5 | 08'25" | 00:45'35" |
6 | 09'20" | 00:54'55" |
6.2 | 16'41" | 00:58'08" |